Igaz, hogy odakint még hét ágra süt a nap, és jól esik ebéd előtt, vagy kora délután egy séta, netán egy jó kis hétvégi kirándulás, de közben az esték már hamar megérkeznek, és öt óra tájban bizony villanyt kell gyújtani. A lakás négy fala közt pedig a sötétedéssel nem érhet […]
Tovább olvasom...Könnyen válhat az ember önmaga ellenségévé ebben a rohanó világban, amelyben most élünk, ha mindig fel akarja venni a ritmust. A környezeti ártalmak mellett számos olyan tényező is közrejátszhat egészségünk meggyengülésében, betegségek kialakulásában, melyeket egy kis odafigyeléssel megelőzhetnénk, csökkenthetnénk. Már az unalomig ismételt tétel, hogy az egészséges életnek alapvető feltételei […]
Tovább olvasom...Amikor idősebb, a technológia vívmányaival még hadilábon álló emberek azt mondják, hogy a mai fiatalság az interneten él, valahol igazuk van. Vegyük csak azt alapul, hogy szinte mindent meg lehet oldani a világháló segítségével. Tény hogy ez így van, hiszen vásárlásra, kapcsolattartásra, ügyeket intézésre, munkára, tanulásra, játékra, világban zajló események […]
Tovább olvasom...Egy benőtt köröm, vagy egy tyúkszem a talpon bizony igen kellemetlen, sőt fájó érzést tud okozni, hiszen lábaink igen nagy terhelésnek vannak kitéve. A kezeletlen problémák pedig súlyos következményekkel is járhatnak, mert lehet, hogy az idő előrehaladtával az otthoni “kezelések”, vagy a későn felkeresett pedikűrös helyett már csak sebész tud […]
Tovább olvasom...Nincs ideje, pénze, vagy kedve ahhoz, hogy konditerembe járjon, ám semmiképpen sem szeretne lemondani a testmozgásról? Ha a jó futócipő már megvan, és időnként futással vezeti le az energiákat, akkor nincs más hátra, mint egy padot, rudat, és súlyzókészletet beszereznie, hogy a lakás falain belül is megdolgoztassa izmait. A súlyzós […]
Tovább olvasom...A Kettlebell használatával végzett edzés kétségkívül hatékony, de vannak bizonyos esetek, amikor célszerű inkább más mozgásforma után nézni. A Kettlebell nem való mindenkinek – mondja a Betterbell.hu edzőterem üzemeltetője. Vannak bizonyos szívbetegségek, ízületi problémák, vagy esetleges korábbi sérülések, melyek másféle mozgást kívánnak meg. Ennek ellenére azonban tény, hogy férfiak és nők körében is nagy népszerűségnek örvend az eszköz, és a vele végzett gyakorlatok.
Tovább olvasom...A fűtésszezon közeledtével a gázfűtéses lakások esetében is egyre több lesz a rezsi. De hogyan spóroljunk a gázzal? Van erre valami mód, vagy maximum a hőfok lentebb állításával tehetünk azért, hogy több maradjon pénztárcánkban? Bár számtalanszor hallani, sokan mégsem veszik komolyan a szigetelés kérdéskörét. Mivel a háztartások lakásfenntartásra fordított kiadásainak […]
Tovább olvasom...Bár két napja kicsit enyhült az idő, azért már hajnalban, estefelé igen hideg szelek járnak. Bizony, a múlt héten rohamos gyorsasággal kellett átállni a nyári időjárásról a szinte már téliesre. A családi házak kéményeiből esténként most is szállong a füst, a távfűtés is a legtöbb helyen beindult. A vasárnap óta […]
Tovább olvasom...A 2013-as évben talán a megszokottnál kissé korábban köszöntött be az ősz, s hamarosan már a fűtésre is szükség lesz , látva a hőmérsékleti értékeket. Vannak azonban olyan teendők a fűtési szezon kezdete előtt, melyeket mindenképpen el kell végezni a biztonság érdekében. Nem csak a kéményt kötelező ellenőriztetni, hanem a fűtési rendszer egyéb elemeit, legyen az gázkonvektor, héra vagy egy modern kandalló.
Tovább olvasom...A kabát trendek 2013 őszi alakulásáról már a tavaszi időszakban hallhattak a divat iránt érdeklődők, hogy őszre már beszerezhessék azokat az alapdarabokat, melyek nem hiányozhatnak a ruhatárból. A bőr, a barokkos giccsek, a fehér, sőt, a színes szőrmék is igazán trendinek bizonyulnak majd az őszi-téli időszakban. Mintegy a bunda újraértelmezéseként […]
Tovább olvasom...
Sokan választják az otthoni edzést, mely kétségkívül lehet olyan hatékony, mint a konditeremben eltöltött órák. A szaküzletekben, webáruházakban ma már olyan korszerű gépeket szerezhetünk be, melyek hasznos segítőtársaink lesznek az erősítés során. Az interneten további információkra lelhet a kondigépek pontos paramétereiről és kiválaszthatja a legjobbat, mely mind ár, mind a vele végezhető gyakorlatok szempontjából megfelel igényeinek. Használja ki a világháló nyújtotta kényelmes vásárlási lehetőséget akkor is, ha edzésről van szó!
Tovább olvasom...Szeretne megszabadulni a felesleges kilóktól, de a konditeremben izzadás nem az Ön műfaja? Mindegy, hogy az úszógumik miatti szégyenérzet, vagy egyszerűen csak az időhiány miatt dönt úgy, hogy inkább otthon tornázik, a kívánt eredmények elérése kizárólag hozzáállásának és kitartásának függvénye. Mindannyian ismerjük Rubint Réka nevét, akinek valóban kőkemény tornái még […]
Tovább olvasom...A hűvös nappalokon már ránk kívánkozik a kabát, így ha még nem szerezte be az idei őszi szezon legtrendibb fazonjait, éppen itt az ideje a vásárlásnak. Közvetlenül a gyártótól is vásárolható bőrkabát, mely semmit sem veszített az utóbbi években népszerűségéből. Sokan választják az időtálló minőség, és a divatos megjelenés miatt, s bár időről-időre más és más fazon a nyerő, de az alapanyag mindig megmaradt a trendek között.
Tovább olvasom...
