Egészséges reggelit keres, amelyet bűntudat nélkül fogyaszthat? Gyorsan elkészíthető finomsággal dobná fel délelőttjét? Amennyiben a súlyfelesleg és az energiahiány ellen is tenni szeretne, úgy a zabpehely remek választásnak bizonyul. Sokan idegenkednek az alapanyagtól, pedig kevés egészségesebb és olcsóbb étel képzelhető el, mint a zabkása. A belőle elkészíthető finomságok azonban ennél […]
Tovább olvasom...
A lisztérzékenység (coeliakia) a vékonybél krónikus, felszívódási zavarhoz vezető megbetegedése, mely az étkezéssel bevitt bizonyos növényi fehérjék (glutén) hatására alakul ki az erre fogékony egyénekben. Kialakulásában – a genetikai tényezők mellett – immunológiai és környezeti hatások is szerepet játszanak. A betegség kiváltója a búzában lévő glutén alkoholban oldódó komponense, a […]
Tovább olvasom...
Az indiai sáfrányként is emlegetett kurkuma a gyömbérfélék családjához tartozó fűszernövény. Trópusi és szubtrópusi vidékeken termesztik, különösen Indiában, Kínában és Indonéziában. Évelő növény. Közel egy méter magasra nő, tölcséres virágai sárgák, levelei nagyok, simák, fényesek – morzsolva fűszeres illatot árasztanak. A gyökértörzs egy gömbölyű központi gumóból áll, ebből hosszúkás mellékgumók […]
Tovább olvasom...
Lassan elhatalmasodik az ünnepi hangulat, még akkor is, ha odakint fehér hótakaró helyett verőfényes napsütéssel várjuk az idei Karácsonyt. Az ünnepek pedig ajándékozással, finom ételekkel és akár még egy kis italozással is járhatnak. Vannak, akik jól bírják az alkohol tartalmú italokat, míg másoknak már néhány korty is a fejükbe száll, […]
Tovább olvasom...
A betegség nem válogat. Hiába fiatal egy gyermek szervezete, vagy erősnek tűnő egy élete teljében levő felnőtt ember, sajnos mindez nem védheti meg attól, hogy például olyan vérképzőrendszeri betegség ne alakuljon ki nála, mint a leukémia, vagy éppen csontvelő-elégtelenség. Ezeknek a betegségeknek a kezelése pedig nem megoldható a csontvelődonorok nélkül. […]
Tovább olvasom...
10, 20, 30, vagy akár 60 nap csak leveken? Ki lehet ezt bírni? A léböjt sokakat megrémít. Hitetlenkedés, kétkedés, és nem utolsó sorban ezekkel az érzésekkel vegyülő csodálat, ámulat ébred fel a léböjtöt, mint a méregtelenítés eszközét, sőt akár egy egészséges életmód ismétlődő rítusát véghez vivő ember iránt. Ennek pedig […]
Tovább olvasom...
Felesleges kilókkal küzd, és úgy érzi, soha nem nyerhet? Kipróbált már sokféle diétát, de egyik sem váltotta be a hozzájuk fűzött reményeket? Mielőtt végleg feladná, válassza az életminőség javítását egy egészen egyszerű módszerrel! A méregtelenítés és fogyás olyan egymással szorosan összefüggő fogalmak, melyek fontosságáról már kezdünk elfeledkezni, hiszen a fogyókúrás […]
Tovább olvasom...
Rossz közérzettel küzd nap mint nap? Gyakoriak a fejfájásos panaszai, és bőre sincs a legjobb állapotban? A jelenségekkel a legtöbben találkozunk, ám a megoldás sokszor kézenfekvőbb, mint azt gondolnánk. A méregtelenítés egy természetes folyamat szervezetünkben, de sajnos gyakran előfordul, hogy nem kellő mértékben történik az meg. Ilyenkor jelentkeznek az említett […]
Tovább olvasom...
Nincs ideje arra, hogy konditerembe járjon, de mindenképpen fontosnak tartja, hogy a rendszeres testmozgást beépítse mindennapjaiba? Számos otthoni felszerelés és fitness gép beszerezhető annak érdekében, hogy időjárástól és elfoglaltságtól függetlenül akár minden nap rá tudjon szánni legalább egy félórát az edzésre. A fitneszszakuzlet.hu szakértője szerint a szobabicikli, a futópad, de például az […]
Tovább olvasom...
Olyan irányzat, legyen az bármilyen tartalmú, melynek nincsenek, vagy nem lesznek ellenzői és elvakult követői, biztos, hogy nem marad fent a mai világban. A nyers koszt, vagy nyers étel diéta is kivívta magának a megfelelő figyelmet, hiszen azok, akik ropogtatnak ezerrel, vagyis az “élő ételek” egészségességében és megváltó erejében hisznek, […]
Tovább olvasom...
Kevesen tudják, hogy a tiszta só gyakorlatilag sokkal több, mint nátrium-klorid, hiszen ez 84 olyan elemet tartalmaz, mely szervezetünk számára nélkülözhetetlen. A legtöbb háztartásban jelen levő konyhai sóval ellenben nem csak íze jobb neki, de a vérnyomásra sincs káros hatással. Ismerve a lakosság körében előforduló szív-, és érrendszeri megbetegedések gyakoriságát, […]
Tovább olvasom...
A szétválasztó diéták egyik legkedveltebbike a 90 napos diéta, hiszen követése esetén nem kell lemondanunk olyan finomságokról sem, mint a spagetti, a csokitorta, vagy éppen a pizza. Amiről azonban nem feledkezhetünk meg a három hónap alatt, az az alapanyagok kombinálása. Maga a módszer azon alapul, hogy egyszerre csak egyféle tápanyag […]
Tovább olvasom...
Maga a gyökérkezelés lehet fájdalommentes is, de ez teljesen fogorvos függő. Ha jól dolgozik, óvatos, ügyes, és szán elég időt rá, akkor tényleg maximum kellemetlen lehet, de fájni nem fog. A jó fogorvos általában szájhagyomány útján vagy interneten terjed (értékelések fogorvosokról itt), találkozhatunk akár az ügyeleten is jó szakemberrel, még akkor is ha a fogorvos eredetileg nem állami hanem magánpraxisban dolgozik.
Tovább olvasom...
